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为什么专升本复习的压力这么大?两招帮你减轻

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在复习专升本的时候,有些同学的压力很大,乃至现已大到了影响复习状况。为什么会有这么大的压力,咱们应该怎样缓解压力呢?

一、学会放弃

学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。咱们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,仔细阅览,而不是一起拿起十几本书随意阅览——这是一种最浪费时间的学习方法。只要读完一本之后,再去拿起另一原本阅览。

那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

保证自己一直都在做最重要的工作,实际上也便是保证了自己的时间一直都在被高效的使用。

◆既急迫又重要的事,立刻去做

这些事在短期内会带来较大的收益,需要在当下优先完成 。

◆重要但不急迫的事,抽时间也要做

这些事尽管不会在短期发生显着的收益,但确是长时间开展不可或缺的使命。例如拟定学习方案、概括知识结构、分析错题错因、背单词、课外阅览等。例如忽然的一个电话、社团的一个暂时使命,需要给自己设定一个底线和处理规矩(比方回绝或寻求帮助)。

◆既不急迫也不重要,想做也不要做

这些事暂时放置或是减少必要的时间投入则是最合理的决定计划。

假如总是觉得时间不够用,无妨在每天完毕的时候,静下心来考虑一下自己一天的时间是怎么花掉的,依照15-30分钟的最小时间单元记载下自己的时间机构。

二、做自己量力而行的事

咱们要确保自己的学习功率,就要多做和自己水平相适应的标题,既有成就感又能进步自己的解题才能。太简单的标题不要去做,太难的标题也不要去做。


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